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Iain Shippey SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK
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SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK

25분
1,700 P
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The power of Self-talk in sport and life!
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레슨 상세 내용

Sports Psychology

Positive Self-talk

Self-talk is the conversation you have with yourself in your head. It includes your thoughts, beliefs, and ideas about yourself and the world around you. These internal dialogues can be encouraging and supportive or critical and discouraging.

  1. Learn about the power of self-talk.

  2. How positive self-talk can help in sport's performance and life.

  3. Look at some amazing examples.

  4. Write some of your own positive statements.


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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월 14:00 – 화 00:00
화 14:00 – 수 03:30
수 14:00 – 목 03:30
목 14:00 – 금 03:30
금 14:00 – 토 03:30
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