SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK

25 分鐘
1,700
The power of Self-talk in sport and life!

課程介紹

Sports Psychology


Positive Self-talk


Self-talk is the conversation you have with yourself in your head. It includes your thoughts, beliefs, and ideas about yourself and the world around you. These internal dialogues can be encouraging and supportive or critical and discouraging.

  1. Learn about the power of self-talk.

  2. How positive self-talk can help in sport's performance and life.

  3. Look at some amazing examples.

  4. Write some of your own positive statements.


若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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講師提供的課程

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訓練輔導
Iain Shippey
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可授課時段  

週一 14:00 週二 00:00
週二 14:00 週三 03:30
週三 14:00 週四 03:30
週四 14:00 週五 03:30
週五 14:00 週六 03:30
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK
25 分鐘
1,700 點

Iain Shippey

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