최근 강의: 1개월 이상

ママのためのボディケア with baby

25분

1,300 P

忙しいママをサポート！

레슨 상세 내용

自分の時間がなかなかとれないママのためのレッスンです。お一人でも、お子様が一緒でも大丈夫です。ヨガやピラティスの動きをもちいて、骨盤周りを調整したり、肩周りをほぐしていきましょう。
産後は、babyちゃんのお世話が優先で、ママ自身のケアは後回しになりがちだと思いますが、実はご自身で感じている以上に、産後のケアはとても大切です。
短い時間でもリフレッシュしていただけるようサポートします。

1ヶ月検診後からご受講いただけます。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
레슨 시작 시간 12-24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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