心身を整えて、今日一日を笑顔で
课程介绍
ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定后
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课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
可授课时间段
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周一 |
09:00 |
–
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09:30 |
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周一 |
10:00 |
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10:30 |
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周一 |
11:00 |
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11:30 |
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周一 |
13:00 |
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13:30 |
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周一 |
14:00 |
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14:30 |
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周一 |
15:00 |
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15:30 |
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周一 |
16:00 |
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16:30 |
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周二 |
09:00 |
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09:30 |
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周二 |
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周二 |
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周二 |
13:00 |
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周二 |
14:00 |
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14:30 |
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周二 |
15:00 |
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15:30 |
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周二 |
16:00 |
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16:30 |
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周二 |
18:30 |
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19:00 |
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周二 |
19:30 |
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20:00 |
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周二 |
20:30 |
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21:00 |
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周二 |
21:30 |
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22:00 |
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周三 |
09:00 |
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09:30 |
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周三 |
10:00 |
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10:30 |
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周三 |
11:00 |
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11:30 |
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周三 |
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13:30 |
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周三 |
14:00 |
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14:30 |
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周三 |
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15:30 |
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周三 |
16:00 |
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周三 |
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周三 |
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20:00 |
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周三 |
20:30 |
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21:00 |
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周三 |
21:30 |
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22:00 |
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周四 |
09:00 |
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09:30 |
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周四 |
10:00 |
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10:30 |
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周四 |
11:00 |
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11:30 |
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周四 |
13:00 |
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13:30 |
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周四 |
14:00 |
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14:30 |
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周四 |
15:00 |
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15:30 |
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周四 |
16:00 |
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16:30 |
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周四 |
18:30 |
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19:00 |
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周四 |
19:30 |
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20:00 |
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周四 |
20:30 |
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21:00 |
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周四 |
21:30 |
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22:00 |
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周五 |
09:00 |
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09:30 |
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周五 |
10:00 |
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10:30 |
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周五 |
11:00 |
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11:30 |
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周五 |
13:00 |
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13:30 |
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周五 |
14:00 |
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14:30 |
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周五 |
15:00 |
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15:30 |
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周五 |
16:00 |
–
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16:30 |
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周六 |
08:00 |
–
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08:30 |
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周六 |
09:00 |
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09:30 |
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周六 |
10:00 |
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10:30 |
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周六 |
11:00 |
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11:30 |
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周六 |
15:00 |
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15:30 |
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周六 |
16:00 |
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16:30 |
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周六 |
18:30 |
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19:00 |
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周六 |
19:30 |
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20:00 |
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周六 |
20:30 |
–
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21:00 |
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周六 |
21:30 |
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22:00 |
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周日 |
08:00 |
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08:30 |
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周日 |
09:00 |
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09:30 |
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周日 |
10:00 |
–
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10:30 |
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周日 |
11:00 |
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11:30 |
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周日 |
15:00 |
–
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15:30 |
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周日 |
16:00 |
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16:30 |
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周日 |
18:30 |
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19:00 |
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周日 |
19:30 |
–
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20:00 |
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周日 |
20:30 |
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21:00 |
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周日 |
21:30 |
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22:00 |
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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