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朝に行うと目覚めが良く、1日シャッキリ元気に過ごせます
课程介绍
深い呼吸がとれるように、
少しずつ背筋を伸ばしたり朝イチの身体をゆるくほぐしていきます。
呼吸がたくさん取れ
1日のスタートを心地良く、
元気に始めることができますよ
少しずつ背筋を伸ばしたり朝イチの身体をゆるくほぐしていきます。
呼吸がたくさん取れ
1日のスタートを心地良く、
元気に始めることができますよ
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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课程预约确定前
- 随时可以取消。
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- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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