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夜寝る前、ぐっすり眠れる身体になっていく
课程介绍
夜寝る前や、ホッと一息つきたいときにオススメ☺︎
ゆっくりと深い呼吸に合わせてポーズをとり、身体がほどけていく感覚が心地よくなってきます
ヨガをしたことがない方や、
身体を普段動かさない人にも
わかりやすく丁寧にレッスンさせていただきますので
お気軽にお申し込みくださいね
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
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- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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