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一起順暢呼吸，淨空思緒！沒有瑜珈墊也OK
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
呼吸是瑜珈練習中相當重要的一環
沒有呼吸就沒有瑜珈
本課程特別適合工作忙碌思緒繁雜或靜不下來的人
不必捨近求遠
短短15分鐘的時間
坐下來或躺下來就可以簡單的練習囉
沒有呼吸就沒有瑜珈
本課程特別適合工作忙碌思緒繁雜或靜不下來的人
不必捨近求遠
短短15分鐘的時間
坐下來或躺下來就可以簡單的練習囉
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 3-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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