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ヨガの伝統に基づいたベーシックなクラスです。
お試しバージョンで興味を持っていただいた方は、ぜひこちらで練習を深めて下さいね(^^)
Подробности урока
呼吸法・アーサナ(運動)・リラクゼーションから
構成されたオーソドックスなハタヨガクラスです。
丁寧にご自身の身体を扱って、丁寧な呼吸を習得していきましょう。
知らず知らずのうちに、普段の生活の中でも変化が表れるかもしれません(^^)
初心者、上級者。などのレベル分けはなくどなたもご参加ください。
瞑想に興味のある方の入門編としてもおススメです。
男性歓迎・女性歓迎 ・初心者歓迎
構成されたオーソドックスなハタヨガクラスです。
丁寧にご自身の身体を扱って、丁寧な呼吸を習得していきましょう。
知らず知らずのうちに、普段の生活の中でも変化が表れるかもしれません(^^)
初心者、上級者。などのレベル分けはなくどなたもご参加ください。
瞑想に興味のある方の入門編としてもおススメです。
男性歓迎・女性歓迎 ・初心者歓迎
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
