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筋力 持久力 瞬発力 UP！！
课程包信息
此为 3 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 2 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 60 天内。
课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。
课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。
课程介绍
自重トレーニングと有酸素運動を交互に行う事で、
効率よく脂肪燃焼を促し、体調を整えます。
特に鍛えたい体の部位など、リクエストにお応えいたします！！
効率よく脂肪燃焼を促し、体調を整えます。
特に鍛えたい体の部位など、リクエストにお応えいたします！！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程包取消规定
• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）
取消单堂课程包课程
• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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Yoga for Beginners
Are you looking for your first-time yoga experience? Then, this lesson is for you!30 分钟 X 3 3,000 点3 堂课程包 -
Pantomime and Character
For an actor, speaking lines are just one way of expression. What would you do then, if you do not have any speaking part in a drama? I know the answer.30 分钟 2,200 点提供试听 -
Hatha Yoga Basics
In this yoga lesson, we move slowly with your breath. The first-time yoga starters are also welcome.45 分钟 2,200 点 -
Hatha Yoga Advanced
Once you get used to Hatha Yoga Basics, or if you are experienced in yoga, try more challenging āsana!60 分钟 2,700 点提供试听
