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いつも無意識で行っている行動をじっくりていねいにマインドフルネスで行うだけで瞑想と同じような効果が得られます！
やった方だけが味わえる気持ちよさをぜひ感じてみてください。
Kursinhalt
リラックスできる服装でご参加ください。
普段無意識で当然のように行っている行動一つ一つに意識を向けて、じっくり丁寧に、マインドフルネスに行っていきます。
いつでもどこでもできるようになり、「今ここ」にいる感覚が持てるようになることを目指します。
普段無意識で当然のように行っている行動一つ一つに意識を向けて、じっくり丁寧に、マインドフルネスに行っていきます。
いつでもどこでもできるようになり、「今ここ」にいる感覚が持てるようになることを目指します。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
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- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 2 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
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体内の大掃除◆ファスティングプログラム3日間～(全6回）
ファスティングに興味はあるけど一人でやるのは自信がないという方、まずは最短期間でデトックス効果が得られる3日間から始めてみませんか。他では手に入らない詳細な資料をお渡しいたします。それに加えて食べない期間はもちろん、開始前のカウンセリング、準備期、復食期間中もサポートしますので安心。経験により培った独自のプログラムで、ファスティングをストレスなく成功に導きます。30 Min. X 6 6,000PHat Schnupperkurs Paket mit 6 Kursen -
体内の大掃除◆ファスティング◆15分間スポット相談
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