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体の事から心の事まで話して悩みを整理しよう！
課程介紹
体の悩みや心の悩みを話して整理してみませんか？
私自身、子育て、いじめ、発達障害、不登校、HSP、自己愛性人格障害者、ストーカー、DVや虐待などを身近に感じて生きてきて、そっと寄り添う事の大切さや一人じゃない事で
出来る事のすばらしさやありがたさを体感しています。
専門家ではないですが、ＨＳＰである私自身や自閉症スペクトラム障害である子供を育てた経験から立ち上がることのお手伝いが出来ると思います。（解決策をというものではなく整理して前に進むお手伝いです。）
どっちが正しいという判断はせず、バランスのとれた考え方を心がけています。
ビデオオフの予定ですが、オンでもOKです。
身近な自己愛性人格障害者を主につづった私の頭の中を整理する日記ブログです。
心と身体とピラティスと運動 (hatenablog.com)
ピラティスやトレーニングについての不安、ダイエットについてのご相談でも構いません。
お気軽にどうぞ。
私自身、子育て、いじめ、発達障害、不登校、HSP、自己愛性人格障害者、ストーカー、DVや虐待などを身近に感じて生きてきて、そっと寄り添う事の大切さや一人じゃない事で
出来る事のすばらしさやありがたさを体感しています。
専門家ではないですが、ＨＳＰである私自身や自閉症スペクトラム障害である子供を育てた経験から立ち上がることのお手伝いが出来ると思います。（解決策をというものではなく整理して前に進むお手伝いです。）
どっちが正しいという判断はせず、バランスのとれた考え方を心がけています。
ビデオオフの予定ですが、オンでもOKです。
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心と身体とピラティスと運動 (hatenablog.com)
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若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
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課程預約確定前
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- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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敏感（HSP）さんのための「ピラティス＆ストレッチ」
週に1度のピラティスで気づきのある豊かで生きやすい生活を目指します 心と身体の体幹を鍛えて、外からの刺激にぶれない生活を！60 分鐘 3,500 點提供試聽
