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年末年始特別企画『太陽礼拝108回』を開催します！
※このクラスには、《基本の太陽礼拝30分》のクラス1レッスン無料クーポンが付いてきます♪
課程包資訊
此為 2 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 1 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 10 天內。
課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。
課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。
課程介紹
108回は煩悩の数を表しています。大晦日の夜から新年にかけて、日本のお寺で108回撞かれる除夜の鐘を思い出す方も多いと思います。
鐘の音に耳を傾け一つ一つの音に集中することで、様々な煩悩から解放されるといわれています。
また、ヨガの太陽礼拝は《動く瞑想》とも呼ばれています。
一連の動きを呼吸と連動させ、繰り返しています。
繰り返し行うことで、今に集中(瞑想状態)でき、煩わしいことから意識が離れ、純粋な自分の感覚を思い出すことができると言われることから、108回の煩悩と、太陽礼拝が組み合わさり、年末年始のヨガイベントとして近年行われるようになりました。
煩悩を手放し、ココロとカラダを浄化して、本来の自分の静寂さや内側の時間を味わいましょう。
108回出来るかどうかは問題ではありません。途中でおやすみしていただいても、もちろん大丈夫です！
このレッスンは、2回に分けて、108回の太陽礼拝を目指すクラスになります♪
10日間の利用期限があるので、ご自分のペースで行いたい方にピッタリのクラスになります(*^-^*)
2024年の締めくくりに体に溜まった老廃物や、ストレス、不要な感情や、手放したい思考も全て大掃除して、新たな1年をフレッシュな気持ちでスタートしませんか？
《開催期間》
2024年12月1日(日)～2025年1月31日(金)
※太陽礼拝は、シバナンダヨガの太陽礼拝を行う予定です。
※このクラスには、《基本の太陽礼拝30分》のクラス1レッスン無料クーポンが付いてきます♪太陽礼拝を練習したい方は、事前に《基本の太陽礼拝30分》のクラスをご予約ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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2024年☆年末年始特別クラス！太陽礼拝108回☆※30分無料レッスンクーポン付☆
年末年始特別企画『太陽礼拝108回』を開催します！ ※このクラスには、《基本の太陽礼拝30分》のクラス1レッスン無料クーポンが付いてきます♪120 分鐘 5,800 點 -
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ベーシックヨガ
一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。45 分鐘 1,500 點提供試聽 -
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「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。45 分鐘 1,500 點提供試聽 -
シバナンダヨガ
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。60 分鐘 2,000 點提供試聽 -
シバナンダヨガ 4回パック
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。60 分鐘 X 4 7,000 點4 堂課程包
