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Yumi Yoga ストレッチヨガ
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ストレッチヨガ

30分
1,500 ポイント
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レッスンの詳細

座位または寝た状態でのストレッチなので、疲れていても大丈夫！終わった後は体の隅々までエネルギーが行き渡ってスッキリ！続ける事で、柔軟性も上がり、怪我のしにくい身体に。

【あると良いもの】手ぬぐい、またはタオル。ヨガマットがなければ絨毯、畳などの上でも大丈夫です:)

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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