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Aoi 筋トレ・ワークアウト
瑜伽／健身／運動 健身
上次授課：超過 1 個月前

筋トレ・ワークアウト

30 分鐘
1,600 點
點數與貨幣換算
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！
預約課程

課程介紹

現役バレリーナが正しい筋トレの仕方を教えます。バレリーナの細くてしなやかで強い筋肉は、一体どうやってつくのか、秘訣を教えます。汗を流して、全身を引き締めましょう！

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
芭蕾舞
瑜伽
健身
伸展
Aoi

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來自
住在
123
49

可授課時段  

週一 13:00 –   14:00
週一 22:30 – 週二 04:30
週二 13:00 –   14:00
週二 22:30 – 週三 04:30
週三 13:00 –   14:00
週三 22:30 – 週四 04:30
週四 13:00 –   14:00
週四 22:30 – 週五 04:30
週五 13:00 –   14:00
週五 22:30 – 週六 04:30
週六 15:30 – 週日 02:00
週日 15:30 – 週一 02:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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