上次授課：超過 1 個月前

バレリーナワークアウト(30分)

30 分鐘

1,200 點

點數與貨幣換算

筋力UPの為のトレーニングクラス

課程介紹

体幹トレーニングを中心とした、バレエ上達に繋げる為のトレーニングクラス！

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

現役バレエダンサーによる個人レッスン(60分)

一人一人のレベルに合わせた個人レッスン。

芭蕾舞

60 分鐘 3,000 點

詳細資訊
現役バレエダンサーによる個人レッスン(90分)

1時間半のみっちり個人レッスン！それぞれのレベルに合わせたバレエクラスです。

芭蕾舞

90 分鐘 4,500 點

詳細資訊
ポワントクラス(30分)

トゥシューズでしっかり立つ練習をします！

芭蕾舞

30 分鐘 1,500 點

詳細資訊
バーレッスン集中講座(45分)

バレエの基礎となるバーレッスンを45分間みっちり行います！

芭蕾舞

45 分鐘 2,000 點

詳細資訊
ヴァリエーションレッスン(30分)

コンクール、発表会、公演などに向けて練習しているヴァリエーションを指導致します！

芭蕾舞

30 分鐘 2,000 點

詳細資訊
バレリーナ流じっくりあったかストレッチ(30分)

冷えやすい手先、足先からじっくり丁寧に温めながら、身体を優しくほぐしましょう！

伸展

30 分鐘 1,200 點

詳細資訊
現役バレエダンサーによる個人レッスン in English! (60分)

英語で個人バレエレッスン！

芭蕾舞

60 分鐘 4,000 點

詳細資訊

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