Hargie D SELF-TALK: In Coping Stress, Anxiety, and Depression
 

SELF-TALK: In Coping Stress, Anxiety, and Depression

20
300 ポイント
"I have a right to be imperfect". I have a right to make mistakes". I will be better soon". I've gotten through time like this before".

レッスンの詳細

These are all examples of SELF-TALKING  that might helpful in coping with stress, anxiety, mood swings, & depression.

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

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