このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 次回開催 6月6日(木) 22:00〜22:30 今月は、捻るポーズを多めにしています! ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
頭立ちを練習している方に向けたレッスンです。6月22日㈯18時から30分間のグループレッスンです。今の時点で自分がどこまで頭立ちを出来ているかを確認します。ズームのレッスンになります。
Do you need to wind down from a long day? Look no further than a session with my where I will lead you through various yoga poses, stretches, and breathe work. This session will leave you feeling refreshed and renewed.
ココミとインド出身スーニャのコラボ☆スペシャルレッスンです。30分間のグループレッスンになります。いつも外に向いている感覚を内側に向けて、心と体と呼吸を感じながら身体を動かした後、美しくシンプルなメロディーにあわせて唱います。初めての方も大丈夫!!皆さまのご参加お待ちしております♡ グループレッスンですので、カメラはオフでもOKです!!