Be more resilient and strong through the energy flow
なんとなく身体がだるい、どこが不調なのかわからない方におすすめ。全身を観察しながらくまなく動いていきます。
This class focuses on the body of a woman by combining the flow movement called “Moon salutation" and Yin Yoga, which focuses on the body in a calm and peaceful manner.
お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ! 時間もポイントも半分のコースです。
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
This is a yoga lesson that will leave you feeling refreshed and deeply relaxed (for beginners to intermediate students).
自分だけのレッスンを、音声データで受け取るカスタマイズ自由な30分レッスンです♪※Skype、zoomなしレッスン
ゆったりストレッチ要素のあるヨガポーズで肩をほぐします。
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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