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Maximum P
ストレス解消!心身共にリフレッシュ難しいポーズは行いません。椅子ヨガだけでもOK!椅子ヨガとマットヨガもOK!
Get stronger, happier and more beautiful
産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
椅子ヨガとリラックスヨガ (マットとイス(駒無し)ご準備くださいませ 初心者向け
自分で自分の体は守れる!来たるべき出産に備える、フランス発のマタニティヨガです。