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Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
瑜伽
30分鐘
1,500點
提供試聽
20分鐘
1,000點
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
30分鐘
X 4
5,000點
(每堂 1,250 點)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
60分鐘
X 4
8,400點
(每堂 2,100 點)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
瑜伽
60分鐘
X 4
8,400點
(每堂 2,100 點)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
瑜伽
30分鐘
X 4
5,000點
(每堂 1,250 點)
どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう！ 運動量★★
瑜伽
30分鐘
1,200點
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
60分鐘
2,400點
提供試聽
20分鐘
1,000點
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
瑜伽
20分鐘
1,000點
提供試聽
15分鐘
500點
妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足をはじめとするむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます！
瑜伽
45分鐘
1,500點
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。
瑜伽
40分鐘
1,200點
提供試聽
40分鐘
500點
呼吸を深め、気持ちを明るくしていきます！呼吸と動作を合わせることで集中力が高まります。呼吸が浅くてお悩みの方、なんだか気分が上がらない時、集中力を高めたい方におすすめです。できるだけ途切れないよう、流れるようにポーズをとるところが他のヨガと違うところです。運動量:★★〜★★★
瑜伽
45分鐘
1,500點
Connection between body, mind and breath.
瑜伽
60分鐘
2,400點
提供試聽
20分鐘
1,000點
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
瑜伽
30分鐘
1,500點
提供試聽
20分鐘
1,000點
産後のケアとしてヨガを取り入れてみませんか？小さいお子さんのいるお母様のレッスンです。 お子さんが泣いてしまうこともあると思いますが、そんな中でも一緒楽しめるヨガレッスンです。一緒相談しながら進めていきたいと考えています！
瑜伽
20分鐘
1,200點
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
瑜伽
30分鐘
X 4
5,000點
(每堂 1,250 點)
深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
瑜伽
50分鐘
2,500點
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