レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
自分にはどんなトレーニングをするのが効率的か、目的やなりたい姿に合わせてトレーニングプランを組み立てて行ってきましょう!
ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。
背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります
4回分ご購入いただくことで割安になるチケットです。
二の腕のプルプルあきらめていませんか?夏の薄着の季節に自信をもってすごせるように引き締めていきましょう!
トレーニング次第で足をまっすぐにととのえることができます!O脚が気になっている方、足が疲れている方にオススメです!
I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personalized needs and questions. I look forward to having a personalized lesson with you.
For the people who enjoy many things in life, I'll tailor a 30min customized Pilates lesson for your personal needs and questions. Let's have quick Pilates lessons to prepare your physical condition at your best for your upcoming exciting activities.
夏本番が来る前にくびれ作りしていきましょう。腹筋が苦手な方にもおすすめです!
骨盤底筋つけたい方!ヒップアップしたい方!股関節の筋力や柔軟性を向上したい方!骨盤調整したい方!是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。
お腹ポッコリやがっちり太ももの原因はもしかしたらお尻が使えていないせいかも。しっかりお尻を使って全身を整えていきましょう!
カチガチに凝り固まった筋肉をリリース、ストレッチして鍛えていきましょう!もっこり肩の方にオススメです!
レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。
これから夏に向けて薄着の季節がやってきます。今のうちにきれいに引き締めていきましょう!結婚式を控えている方もぜひ!