Do you like Japanese food ?You can make at home!
Please copy-paste the following link for my introductory video- https://www.youtube.com/watch?v=5CLEebfUEF0
7/29(土)にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました!(500P)その時の録画動画です♪
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
Basic yoga for all levels. Beginners are very welcome!
背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。短時間で継続的に行いたい方におすすめ
瞑想を習慣化していきたい方におすすめ。呼吸に集中することで心身の安定を図ります
ダンスやバレエの基礎からピックアップした動作でストレッチを行います。簡単なセルフマッサージもプラスして、自分の体にご褒美を♪
週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪
Fueling Health with Flavor and Fat
Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40
☆綺麗な腹筋を作り、ボディメイクを楽しみましょう☆
Discover the Power of Breathwork for cure Stress, migraine, Obesity, shortness of breath, Bronchitis ,Asthma , high blood pressure, wheezing
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限:30日間】
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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