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アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

透過每個動作停留3至5分鐘來放鬆筋膜 初學者相當歡迎

給忙碌生活的你 上班族、全職媽媽、自由業等都適合！

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

初心者、ご年配の方大歓迎！ 簡単なポーズばかりですが、やった後は体がすっきりします。

朝の日差しを浴びて、1日の始まりを感じる。 また、1日頑張った自分を見つめ直す時間に。

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

骨盤底筋から股関節周りの柔軟性・筋力向上で身体の血液循環を改善し、冷え性対策に取り組んでみませんか？ 肩こりや腰痛持ちの方、運動初心者の方も問題ありません。 肩まわり、背骨の種目を多めになど、個人にあったメニューで体力向上を目指せます。

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう！ 運動量★★

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。