上次授课：超过 1 个月前

骨盤調整ヨガ

30 分钟

1,000 点

点数与货币换算

骨盤の歪みや腰痛を改善するヨガです。下半身のむくみや血流改善にも効果があります。

课程介绍

ヨガ初心者の方でも無理なく始められます。日頃の体の癖などご自身の体と向き合ってみませんか？？

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

産後ヨガ40分

産後の骨盤調整や肩こり腰痛改善に♬

瑜伽

40 分钟 1,200 点

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初心者ヨガ40分

初心者の方もお気軽に♬

瑜伽

40 分钟 1,400 点

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パーソナルヨガ

症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆

瑜伽

60 分钟 2,000 点

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学员评价

***YOUNG,SONG

适合初学者有趣和蔼可亲

とても笑顔が素敵な先生でした。明るく優しく指導していただき初心者でも何とかついて行く事が出来ました。ありがとうございます。

超过2年前
***.akane

适合初学者和蔼可亲对应殷勤周到

今日は、優しく教えて頂きありがとうございました・

超过3年前
***hiko2018

课程完毕后的对应很充实对应殷勤周到配合各种学习水平

mai先生はとても優しく笑顔の素敵な方で、レッスンは和やかな雰囲気です。レッスン内容は希望を聞いて頂き、また悩みをお伝えすると改善に向けたポーズなども解説してくださるので、すぐ日常に取り入れられます。褒め上手でやる気がでるので、初心者のわたしでも続けていけそうです！いつもありがとうございます。またお願い致します。

超过3年前

***co_student

2022年春夏最佳课程奖 →

先生の誘導が丁寧なので安心して受けられました。細かい間接の動きも教えてくださったのでしっかりほぐれました。

超过2年前

mai.ysd

mai.ysd

来自

住在

21

22

可授课时间段

周一	10:00	–		17:00
周二	10:00	–		17:00
周三	10:00	–		17:00
周四	10:00	–		17:00
周五	10:00	–		17:00

可能有其他时间段，请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

骨盤調整ヨガ

30 分钟

1,000 点

mai.ysd

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