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骨盤スリムヨガ
初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ
Description
骨盤スリムヨガのクラスでは
猫背・反り腰等の歪んだ骨盤を
正しい位置へ調整し美しい姿勢を作ります
初心者さんでもおこないやすい
簡単なポーズをメインにおこないます
また１つのポーズでも、そのポーズが厳しい方向けに
軽減法という簡単バージョンのポーズを都度ご案内をしていますので
どなたでも安心安全にレッスンを受けて頂けます
そしてヨガは快適な心を作ることが目的で最優先なので
完ぺきなポーズをとる必要はありません。
体調に合わせて難しいポーズはご自身のペースで無理をせずにお休みもOKです！
初心者さん向けの優しいヨガクラスで
ヨガが初めてでも身体がかたくても気持ち良くおこないやすい
優しいヨガポーズを中心におこなっています♪
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪
老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪
猫背・反り腰等の歪んだ骨盤を
正しい位置へ調整し美しい姿勢を作ります
初心者さんでもおこないやすい
簡単なポーズをメインにおこないます
また１つのポーズでも、そのポーズが厳しい方向けに
軽減法という簡単バージョンのポーズを都度ご案内をしていますので
どなたでも安心安全にレッスンを受けて頂けます
そしてヨガは快適な心を作ることが目的で最優先なので
完ぺきなポーズをとる必要はありません。
体調に合わせて難しいポーズはご自身のペースで無理をせずにお休みもOKです！
初心者さん向けの優しいヨガクラスで
ヨガが初めてでも身体がかたくても気持ち良くおこないやすい
優しいヨガポーズを中心におこなっています♪
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪
老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
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