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Certificates

Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance) 200
健康運動指導士
Certified Personal Trainer
Certified Pilates Instructor
Restorative Yoga Teacher
Animal Flow Certificate of Completion Level 1
Certified Animal Flow Instructor レベル1/ Level1
This qualification has been verified by Cafetalk.

Tutor Stats

160
Lessons
80
Students
Less than 2 hours
Response
No Short-Notice
Cancellations
for last 3M
NDA
accepted
Video
Camera
using
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11 hours ago
logged in

Lesson offered using...

Horarios disponibles  

This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
Tue 08:00   10:00
Fri 08:00   09:00
Schedule visible to 1 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.

Tutor’s Columns

Los tutores comparten sus columnas con los estudiantes de Cafetalk
Published 5 Mar, 2024 | View: 214
Pilates
【価格改定のお知らせ】   いつもオンラインレッスンをご受講いただきありがとうございます。 2024年4月1日ご予約分より、レッスンの価格改定をさせていただきます。 ご受講の皆様にはご迷惑をおかけい...
Published 6 Mar, 2023 | View: 1573
Pilates
こんにちは。この度、以下の通りキャンセルポリシーの変更をさせていただきました。○レッスン開始時刻12時間前までのキャンセル →利用ポイントの50%○無断キャンセル(No-Show) →利用ポイントの...
みなさんこんにちは。Manoです。注文講師ランキング 1位!リピートランキング 3位!フィードバックランキング 5位!   に、この度ランクインさせていただきました!いつもご受講くださっているみなさ...
こんにちは!Manoです。今回の注目講師ランキングでついに【1位】を獲得しました!何度かランクインはしていましたが1位になったのは初めてでしたので 、とても嬉しいです!いつもありがとうございます!こ...
みなさん、こんにちは。Manoです。ヨガ・フィットネス・スポーツ部門の注目講師ランキングにランクインすることができました!今回は第4位!ありがとうございます!いつもご受講下さっている皆様のおかげです...

Información

Mano Perfil del(de la) tutor/a

Hello!
I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor.
 
I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone.
 
With the novel Covid virus making it difficult to go out of the house, online lessons are a great way to get some exercise, and it's also a great way to relieve stress.
 
I will instruct you starting with the basics, like your posture and breathing techniques.
If this is your first time, don't worry.
Let's exercise together!
 
【My Qualifications】
・Health exercise instructor
・NSCA-CPT (National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer)
・RYT200 (yoga)
・PHI PILATES INSTRUCTOR
・Japanese Red Cross Society first aid worker
 
【Career】
I started working at a sports club in Tokyo as a trainer.
Later, I went independent and started working as a freelancer.
Currently, I work as a trainer/instructor, as well as a part-time elementary school physical education instructor and a vocational school trainer, in charge of training courses for students who want to become instructors
 
Flow of my lesson (45 minutes)
 
・Reviewing your posture and breathing (5 minutes)
・Warming up (5 minutes)
・Poses and exercise according to your fitness level (25 minutes)
・Stretching (5 minutes)
・Q&A time (5 minutes)
 
As long as you have enough space to lie down with your arms spread out, you can take my lesson.
Please have a bath towel or yoga mat ready beforehand.

【 Cafetalk Translation / June 2020 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding. 

Política de cancelación del(de la) tutor/a

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Menos de 12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
  • No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase

Todas las clases del (de la) tutor/a

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