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こんばんは。ポルトガル語講師のユウジです。
今日は時間の過ごし方についてお話していこうと思います。
仕事の後や休みの日はみなさんお過ごしでしょうか。
自分は時間がある時はポルトガル語や英語の勉強をしたり、趣味のダンスを練習しています。
1日24時間という限られた時間でいかに有意義に過ごすことが大事なのではないでしょうか。
私も今日ぐらいは怠けてもいいだろいうという感覚で日々を過ごすことが多かったですが、
気が付いたら、ほぼ毎日そんな生活をしていました。
時間がある時に自己啓発に注ぐというのは難しく、気がついたら時間を無駄にしていたなと後悔しました。
ではどのようにしたら、時間を無駄にせず、自己啓発や有意義な時間を過ごすことできるのでしょうか。
ポイントをいくつかまとめました。
1.この時間には必ずこれをやるというルーティンを決める
2.1年後、5年後の目標を決めること
3.これができるようになっている自分を想像する
4.外部との人との交流を続ける(他の人から刺激をもらい、やる気が出ます)
以上のことをやってみてはいかがでしょうか。
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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