簡単、ゆっくりじっくりと分かりやすい、バーレッスン。
本場ロシアより愛をこめてお届け♡
Kursinhalt
両手でつかまって行って軸をさがす60分間、
プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、
目指すは正しいアンデオール♪
苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。
続けることでレベルアップできる充実の内容♪
【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ
・両手or片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)
・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス
【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの
プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、
目指すは正しいアンデオール♪
苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。
続けることでレベルアップできる充実の内容♪
【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ
・両手or片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)
・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス
【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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子供バレエ教室♪(1~3人まで参加可能クラス)
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スリムワークアウト40
国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう!40 Min. 1,500P -
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ストレッチ&バーレッスン60
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国立バレエダンサーとストレッチ&トレーニング50
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