簡単、ゆっくりじっくりと分かりやすい、バーレッスン。
本場ロシアより愛をこめてお届け♡
Detalles de la lección
両手でつかまって行って軸をさがす60分間、
プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、
目指すは正しいアンデオール♪
苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。
続けることでレベルアップできる充実の内容♪
【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ
・両手or片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)
・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス
【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの
プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、
目指すは正しいアンデオール♪
苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。
続けることでレベルアップできる充実の内容♪
【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ
・両手or片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)
・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス
【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
Todas las clases del (de la) tutor/a
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子供バレエ教室♪(1~3人まで参加可能クラス)
お友達と、姉妹で、親子で参加したい!とのお声が沢山あり、作らせていただきました♪楽しくレッスンしましょう♪30分では少ない!もっとじっくりレッスンしたい!というお子様にもお勧めです♪40min 2,000P -
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スリムワークアウト40
国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう!40min 1,500P -
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ストレッチ&バーレッスン60
バレエを習ってみたい。もっと上達したいから個人アドバイスが欲しい。運動量を増やしたい。 という方に、4歳から大人クラスまで、幅広い年齢層向け。60min X 3 5,800PPack of 3 -
寝ながら体幹バレエレッスン
バレリーナが行うトレーニングを初心者、経験者問わず誰でも行えるようにしたレッスンです♪ バレエの上達は勿論、 バレエ経験の無い方におすすめです。姿勢の改善、運動不足解消、筋力柔軟性アップやダイエットなど様々な効果が有ります♪30min 1,300P -
国立バレエダンサーとストレッチ&トレーニング50
50分間みっちり♡ダイエット、そしてバレエのレベルアップに向けて、個人のレベルに合わせたストレッチと筋力アップのトレーニングをしましょう!50min 1,900P
***vellelune1