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Nanoshka 現役バレリーナと【初級♡じっくりバーレッスン60】
댄스 & 발레 발레
최근 강의: 1개월 이상

現役バレリーナと【初級♡じっくりバーレッスン60】

60분
1,900 P
포인트 예상금액
簡単、ゆっくりじっくりと分かりやすい、バーレッスン。 本場ロシアより愛をこめてお届け♡
기존의 수강생만 예약 가능합니다
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레슨 상세 내용

両手でつかまって行って軸をさがす60分間、

プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、


目指すは正しいアンデオール♪

苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。

続けることでレベルアップできる充実の内容♪

【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ

・両手ｏｒ片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)

・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス

【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの

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