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スキマ時間に使ってみてください！日々の生活で運動不足を感じてらっしゃる方必見です！！
Detalles de la lección
【筋力UPヨガ】
魅力のある外見を目指したい！
運動不足を解消したい！
そんな方必見です！！普段動かさない筋肉にアプローチしていきます。
魅力のある外見を目指したい！
運動不足を解消したい！
そんな方必見です！！普段動かさない筋肉にアプローチしていきます。
みなさん はじめまして。
ヨガインストラクターのMai (まい)です！
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了(現在はRYT500を目指しています！)
- 解剖学、ストレッチも勉強中！(具体的には、骨と筋肉の機能を勉強しています。生徒さまの伸び悩みを解消するのに役立てたいと思っております！)
グループレッスンなら周りと比較することがどうしてもあると思います。ですが、オンラインの良いところは自分にだけに集中できること！！心配はいりません！まずはご自分が出来るところから始め、少しずつ継続して成長を感じていきましょう！！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Menos de 1 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
- No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
***iaje