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芸能人も愛用者が多いストレッチポール
寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう！
Detalles de la lección
ストレッチポールを持っている方には正しく使えるよう指導させて頂きます
運動苦手な方や疲れている方は インターネットやスポーツ用品店で購入できるストレッチポールを購入していただき リラックスしながら 体を整えていきましょう
運動苦手な方や疲れている方は インターネットやスポーツ用品店で購入できるストレッチポールを購入していただき リラックスしながら 体を整えていきましょう
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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