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心と体はつながっています 呼吸法やポーズで心を楽にしてあげましょう！
Kursinhalt
最初に簡単に問診を行ない、 精神科でも行っている
自立訓練法 マインドフルネス 呼吸法 筋弛緩法 ゆる体操など
その日の心にあった体からの癒しを心に届けます
自立訓練法 マインドフルネス 呼吸法 筋弛緩法 ゆる体操など
その日の心にあった体からの癒しを心に届けます
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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