English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
目ヨガ
目玉を意識的にうごかすことで疲れを改善 老眼予防にもなります！
Kursinhalt
目玉の裏には目の筋肉があります！
目玉を動かしたり 目の周りの筋肉をマッサージすることで
目からくる 頭痛や肩こりも改善しましょう！
目玉を動かしたり 目の周りの筋肉をマッサージすることで
目からくる 頭痛や肩こりも改善しましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
-
South Asia Campaign Yoga Lesson with Indian Music
Want to feel like you’re in India!? Why don't you join me for a relaxing yoga session?30 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
-
-
-
-
-
素敵な笑顔の作り方と女性らしい仕草
実際にキャビンアテダントの方が学んでいる美しい所作や 美しい笑顔の作り方を学んで 好印象を持たれるように自分を変えて行きましょう30 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
-
-
-
-
-
-
ストレッチポールで寝ながら姿勢改善
芸能人も愛用者が多いストレッチポール 寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう！15 Min. 1,000PHat Schnupperkurs -
バランスボールしながらテレワーク！
バランスボールを椅子替わりに使うだけで姿勢改善！ついでに筋トレやストレッチ 足踏みジャンプなどでダイエット効果もあります15 Min. 1,000PHat Schnupperkurs -
-
-
-
