Orie.s 身体の使い方を学ぶヨガ
 

身体の使い方を学ぶヨガ

30Min
1,500 P
基本的な身体の取り組みを学ぼう

Detalles de la lección

このレッスンでは、ヨガの中での身体の扱い方をもう一度学んでいきます。体を痛めたり、ケガをせずに楽しくヨガを続けるために、ご自身の体の扱い方を見直していくのにも最適なレッスンです。
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。

持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L


If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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