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デトックスヨガで便秘やむくみ、冷え性を解消し巡りをスムーズにしましょう。
레슨 상세 내용
デトックスヨガのポーズで内臓機能が整えられると、
便秘やむくみ、冷え性、肌荒れといった様々なトラブルへの効果が期待できます。
デトックスヨガのポーズは全身の筋肉を力強く使うポーズが多く、
じんわり汗をかいて気分もすっきりしてストレス解消にも効果的です。
心身ともに余分なものを取り除くことは、自分をクリアに浄化して
自分らしさを取り戻すことにもつながります。
デトックスヨガの効果
・便秘改善
・美肌効果
・むくみ解消
・冷え性解消による代謝アップ
・筋力アップによる体の引き締め
・ストレス解消
便秘やむくみ、冷え性、肌荒れといった様々なトラブルへの効果が期待できます。
デトックスヨガのポーズは全身の筋肉を力強く使うポーズが多く、
じんわり汗をかいて気分もすっきりしてストレス解消にも効果的です。
心身ともに余分なものを取り除くことは、自分をクリアに浄化して
自分らしさを取り戻すことにもつながります。
デトックスヨガの効果
・便秘改善
・美肌効果
・むくみ解消
・冷え性解消による代謝アップ
・筋力アップによる体の引き締め
・ストレス解消
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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