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デトックスヨガで便秘やむくみ、冷え性を解消し巡りをスムーズにしましょう。
Detalles de la lección
デトックスヨガのポーズで内臓機能が整えられると、
便秘やむくみ、冷え性、肌荒れといった様々なトラブルへの効果が期待できます。
デトックスヨガのポーズは全身の筋肉を力強く使うポーズが多く、
じんわり汗をかいて気分もすっきりしてストレス解消にも効果的です。
心身ともに余分なものを取り除くことは、自分をクリアに浄化して
自分らしさを取り戻すことにもつながります。
デトックスヨガの効果
・便秘改善
・美肌効果
・むくみ解消
・冷え性解消による代謝アップ
・筋力アップによる体の引き締め
・ストレス解消
便秘やむくみ、冷え性、肌荒れといった様々なトラブルへの効果が期待できます。
デトックスヨガのポーズは全身の筋肉を力強く使うポーズが多く、
じんわり汗をかいて気分もすっきりしてストレス解消にも効果的です。
心身ともに余分なものを取り除くことは、自分をクリアに浄化して
自分らしさを取り戻すことにもつながります。
デトックスヨガの効果
・便秘改善
・美肌効果
・むくみ解消
・冷え性解消による代謝アップ
・筋力アップによる体の引き締め
・ストレス解消
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