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短時間で前屈が柔らかくなる方法をお教えします。
Detalles de la lección
某SNSでストレッチ専用のアカウントを立ち上げ、5万人のフォロワーを持っています。
短時間で前屈が柔らかくなる方法をご指導いたします。
日頃、運動をしていない方からアスリートまで幅広く指導させていただくことが可能です。
内容はストレッチだけでなく、体操等も含まれています。
短時間で前屈が柔らかくなる方法をご指導いたします。
日頃、運動をしていない方からアスリートまで幅広く指導させていただくことが可能です。
内容はストレッチだけでなく、体操等も含まれています。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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