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心身を整えて、今日一日を笑顔で
課程介紹
週末の朝、ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間：土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①８時00分～
➁８時30分～
➂９時00分～
④９時30分～
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間：土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①８時00分～
➁８時30分～
➂９時00分～
④９時30分～
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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