モーニングヨガ(Morning Yoga)

30Min
1,500 P
一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう!
Acceptance of new students limited

Detalles de la lección

ヨガの本来の目的は心を整えることです。
心を整えるために、まずは呼吸を深め、次に身体を動かし呼吸の深まる身体、
静かな心にするためにポーズを取っていきます。
基本のポーズと共に、ヨガの特徴や効果を実感できるよう深い呼吸と共に、大きな流れに身をゆだねるようにしてどんどん大きく動きます。

身体の末端まで目覚めさせ、滞ったエネルギーを循環しましょう。
全身を使って大きく動き、心と身体の調子を整えていきます。

血流とエネルギー、呼吸を気持ち良く全身に巡らせ、
気持ちの良い1日、一週間のスタートを切りましょう。

はじめての方やヨガの基本をきちんと学びたい方に適したクラスです。



If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Política de cancelación de Cafetalk

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
  • Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
  • No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
    (La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

Todas las clases del (de la) tutor/a

All Lessons All Lessons
Yoga
Meditation
Mai.I
from
in
1
4

Horarios disponibles  

Mon 06:30   07:00
Tue 06:30   07:00
Wed 06:30   07:00
Thu 20:30   21:00
Fri 06:30   07:00
Fri 20:30   21:00
Sat 06:30   09:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
モーニングヨガ(Morning Yoga)
30Min
1,500P

Mai.I

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat