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ココロもカラダもリラックス！
课程介绍
レッスン内容のご紹介
レッスン名：リラックスヨガ
レッスン名：リラックスヨガ
とにかくリラックスしたい！
身体を緩めることによって、心も落ち着き、ストレスも軽減されます。
きついポーズは入りません。
マットに仰向けになったポーズと、マットに座りながら行うポーズが中心です。
初心者・身体が硬い方・寝つきの悪い方、体力に自信のない方でも大丈夫です。
また、運動している方のストレッチとしてもおススメです。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
