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リラックスして、ご自身のマインドとカラダと向き合う夜時間♡体質改善に
课程介绍
ヨガポーズ（アーサナ）は、チャクラの詰まりをとる効果があります。
安全で快適なアーサナは、7つのチャクラが活性化してくれます。
チャクラが開くと、エネルギーの流れが良くなり、カラダやココロの
バランスを整えてくれます。
やさしくゆるやかなポーズを少し長めに、呼吸をしっかりすることで
副交感神経へ切り替え、集中力を高めます。
レッスン後は、心地よさ、穏やかさに包まれて
きもちよ～く、ぐっすり眠りましょう。
安全で快適なアーサナは、7つのチャクラが活性化してくれます。
チャクラが開くと、エネルギーの流れが良くなり、カラダやココロの
バランスを整えてくれます。
やさしくゆるやかなポーズを少し長めに、呼吸をしっかりすることで
副交感神経へ切り替え、集中力を高めます。
レッスン後は、心地よさ、穏やかさに包まれて
きもちよ～く、ぐっすり眠りましょう。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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