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リラックスして、ご自身のマインドとカラダと向き合う夜時間♡体質改善に
課程介紹
ヨガポーズ（アーサナ）は、チャクラの詰まりをとる効果があります。
安全で快適なアーサナは、7つのチャクラが活性化してくれます。
チャクラが開くと、エネルギーの流れが良くなり、カラダやココロの
バランスを整えてくれます。
やさしくゆるやかなポーズを少し長めに、呼吸をしっかりすることで
副交感神経へ切り替え、集中力を高めます。
レッスン後は、心地よさ、穏やかさに包まれて
きもちよ～く、ぐっすり眠りましょう。
安全で快適なアーサナは、7つのチャクラが活性化してくれます。
チャクラが開くと、エネルギーの流れが良くなり、カラダやココロの
バランスを整えてくれます。
やさしくゆるやかなポーズを少し長めに、呼吸をしっかりすることで
副交感神経へ切り替え、集中力を高めます。
レッスン後は、心地よさ、穏やかさに包まれて
きもちよ～く、ぐっすり眠りましょう。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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