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子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート！
課程介紹
マタニティの女性の身体に特化したレッスンで、日常にも簡単に取り入れられるムーブメントをご紹介します。
体軸、経絡を整える動きも取り入れますので、身体のいろいろな不調にもアプローチできますよ。
ぜひ一度でもお試しいただき、効果を実感してくださいね！
ヨガが完全に初めての方も、安心して受けていただけます。
動画ではさらに詳しく、一ポーズずつご紹介しています。どんな様子か、まずは動画でもご覧くださいね＾＾
https://www.youtube.com/watch?v=scvmDwSODYo
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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Tibetan Exercises
5 Tibetan ceremonial exercises that can bring back your youth if done continuously every day! They are simple and can be done in a short amount of time, so it’s easy to get started!60 分鐘 1,600 點
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