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Ayako Tokita ２回目以降の方向け、肩こり・腰痛改善たっぷり40分ストレッチ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ストレッチ
 

２回目以降の方向け、肩こり・腰痛改善たっぷり40分ストレッチ

40分
3,000 ポイント
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動かせていない筋肉にアプローチ！ 痛みの改善から姿勢の改善へ。
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レッスンの詳細

「腰痛持ちの人はこのストレッチ！」または「肩こり解消ストレッチ」を受けた方向けで、初回のストレッチをもとに、よりお体の状態に合ったストレッチをご提案していきます！
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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