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動かせていない筋肉にアプローチ！
痛みの改善から姿勢の改善へ。
Подробности урока
「腰痛持ちの人はこのストレッチ！」または「肩こり解消ストレッチ」を受けた方向けで、初回のストレッチをもとに、よりお体の状態に合ったストレッチをご提案していきます！
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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