English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
動かせていない筋肉にアプローチ！
痛みの改善から姿勢の改善へ。
Description
「腰痛持ちの人はこのストレッチ！」または「肩こり解消ストレッチ」を受けた方向けで、初回のストレッチをもとに、よりお体の状態に合ったストレッチをご提案していきます！
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
動きが悪くなってしまった筋肉をしっかり動かして、痛み改善、姿勢改善を目指しましょう♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
This tutor's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- Less than 24hours before lesson start time.→ 100% of price charged.
- Between 24-48hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
- No-Show→ 100% of price charged.
Lessons by this tutor
All Lessons
-
-
動画添削/Skypeなし【３～６歳】はじめての運動能力向上トレーニング・3種目
隙間時間に誰でもできる、動画添削レッスン♪ スポーツ万能な子どもに育てるための ママがおうちで簡単にできる ドイツ式コオーディネーショントレーニング0min 600P -
【３～６歳】ドイツ仕込み！親子で運動能力向上トレーニング・３種類
運動神経の良し悪しは遺伝じゃない！ スポーツ万能な子どもに育てるための ママがおうちで簡単にできる ドイツ式コオーディネーショントレーニング20min 1,500P -
腰痛持ちの人はこのストレッチ！！！パーソナルトレーナー歴１３年・一緒に改善していきましょう！
慢性的なの人、デスクワークの人、運動不足の人、猫背の人、座っていることが多い人、姿勢の悪い人、ギックリ腰を経験したことがある人、ケガが多い人、スポーツをがんばっている人、１つでも当てはまる方はのぞいてみてください♪20min 1,500P -
-
スポーツがうまくなりたい人は「タオルギャザー」をマスターせよ！
土台の強さは必要！ わかっていても、足元のトレーニングはあまりしないのではないでしょうか？ タオルギャザーは捻挫予防だけじゃない！！！20min 1,500P
