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Hilary 楽しもう☆キッズヨガ（対象６才〜、小学生）
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楽しもう☆キッズヨガ（対象６才〜、小学生）

30분
800 P
포인트 예상금액
〜大人の方も一緒にご参加、大歓迎♪〜
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레슨 상세 내용

小学生キッズヨガ（対象６才〜）のレッスンです！

お子さんだけでのご参加OK！
大人の方も一緒にご参加いただいても大丈夫です☆


キッズヨガに大切なのは、とにかく楽しむこと！

動物や植物、乗り物などになりきって、
ヨガのポーズの練習をしていきます！
心を落ち着かせる呼吸法も一緒に行います♪

スモールステップでヨガの練習を行うことで、
体と心の「柔軟性」を身につけながら、
子供たちの「出来る！」自己肯定感が高まるようサポートをさせていただきます。

【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオルや座布団１枚
（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）

レッスンでお待ちしております^^

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