English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
こんなお悩みの方！私と一緒にヨガをしてスッキリしませんか！？
「このぷよぷよお腹どうにかしたい...」
「このたくましい下半身とサヨナラしたい...！」
下半身の使いづらくて、鍛えづらい筋肉を使っていくクラスです☆
Подробности урока
【レッスンの特徴】
ヨガが初めての人でも参加可能ですが、大きく動きます。
できなくても全然大丈夫なのでぜひご一緒に！
太陽礼拝という動きを中心に、下半身の筋肉を鍛えるので、特に『ぽっこりお腹』『ぷよぷよ太もも』に悩んでいる方におすすめですよ☆
※最初に簡単なカウンセリングを5分程行います。
【持ち物】
・お水
・タオル
・バスタオル or ヨガマット
【注意事項】
現在怪我をされている場合や、持病をお持ちの場合は、担当のお医者様とご相談の上、レッスンにご参加ください。
万が一のレッスン中の予期せぬ自己や怪我、災難になどにおいて、いかなる責任追及を課さないことをご了承くださいませ。
ヨガが初めての人でも参加可能ですが、大きく動きます。
できなくても全然大丈夫なのでぜひご一緒に！
太陽礼拝という動きを中心に、下半身の筋肉を鍛えるので、特に『ぽっこりお腹』『ぷよぷよ太もも』に悩んでいる方におすすめですよ☆
※最初に簡単なカウンセリングを5分程行います。
【持ち物】
・お水
・タオル
・バスタオル or ヨガマット
【注意事項】
現在怪我をされている場合や、持病をお持ちの場合は、担当のお医者様とご相談の上、レッスンにご参加ください。
万が一のレッスン中の予期せぬ自己や怪我、災難になどにおいて、いかなる責任追及を課さないことをご了承くださいませ。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Все уроки данного преподавателя
All Lessons
-
マインドフルネスヨガ（瞑想）
早朝から瞑想をして、1日をスッキリ過ごしませんか？＾＾ 「最近ネガティブなことばっかり考えてる...」 「焦りっぽい...」 「もっと毎日イキイキと過ごしたい...」 瞑想を継続すると、気持ちが安定して、毎日イキイキと過ごすことができるようになりますよ♪30min 1,000P -
ココロとカラダ”ゆ〜るゆる”ヨガ
余分なカラダの緊張をほどいて、ココロもカラダもの〜んびり...な気分になるレッスンです。 「今日も1日疲れた...」 「なんだか最近気持ちが不安定...」 「イライラしがち...」 そんなときにおすすめです〜＾＾☆60min 2,000P
***eTully3