Gitika Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation
 

Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

30min
2,000 P
Training our emotions to make better choices

Подробности урока

In this class we'll learn the basics of dealing with emotions like stress, anger, fear and learning to use these to our advantage. This is through breathing techniques and relaxation.No emotion is a wasted emotion. All is useful.  
We'll finish the class with a simple guided  meditation.
Looking forward to practicing with you... :)

Note: If you don't find a suitable time on my page, please write a message to me with your time and date preference and we'll schedule a class. 
Thank you.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Hindi
English
Self Improvement
Life Counseling
Gitika
from
in
494
126

Доступное время  

Mon 17:30   18:30
Wed 17:00   18:00
Thu 17:00   18:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation
30min
2,000P

Gitika

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat